胃肝肾机制分心，痰湿就就会全身乱跑
江门市名中所医、江门市中所医院院长 张忠德
胡先生刚过55岁，本该是凝力充沛的年龄，这3年来他却总是觉得昏昏沉沉。每晚早早睡下，夜晚都就会被憋天一好几次，据闻般的呼噜声吵得丈夫也难以入眠，老婆平常放肆，宝贝儿子也开始为难小妹了。为此，胡先生很是苦恼，半年从前去医院来作了一系列检查和，被诊断为“REM吞咽停止综合征”，精神科提议手术治疗，这可吓坏了胡先生及丈夫。
胡先生不想手术，遇见中所医院后，他悲哀地对我说：“每天夜晚都就会憋天一几次，起床后头痛，睡觉总是没凝神，近来变得很急躁。”仔细观察，我发现胡先生脸色晦暗、身型较瘦，便却说他：“到底这几年开始发瘦了？平时怕冷，肘酸酸的，大便不成形？”胡先生不住地认错。
以打呼噜为临床表现的REM吞咽停止综合征，居多成体肥瘦、脖颈粗短的人。俗话说，“肥人多痰”，他们体格多以痰湿内盛偏重于。而痰湿的产生与胃、肝、肾三脏的机制失调有关。胃可疏通和调节毒素水液的输布、运行、消化；肝可运化蔬果水谷；肾气具有主司和调节全身水液降解的机制。
若三脏机制失调，水液在毒素的正常运行就就会分心，痰湿在毒素到附近乱跑，要是到了颈部，使浸润不畅则引起打呼噜，所以打呼噜并不是纯属疲乏导致的。治疗上应以补胃健肝、固肾消肿偏重于。胡先生门诊就诊3次后，打鼾较以从前明显改善，凝神也好了许多，腹痛了5斤多。自我下厨上，应顺应时节，作准备日常的预防健康。
1.冬季，北方地区高温较差，北方地区也在不断降温，均应适当温补。不能不民间素有“冬季进补，开春揪”的俗语。像胡先生这类胃肝肾虚、痰湿内盛之人，宜常吃到猪肉、桂圆、山药、陈皮、杜仲、人参、黄芪、、等温补之品，以调补胃肝肾。下面推荐一个药膳方，可供大家概要。
当归猪肉煲
材料：驴排骨400克，（鲜品）150克，陈皮5克，生姜三四片，凝盐适量。
功效：健肝、温肾、消肿。
烹制方法：将驴排涂抹切块，浸泡在冷水中所，去血水，削皮、涂抹切块，生姜切片。诸猪肉一起放入锅中所，纳清水2000毫升（左右8碗水量），大火煮开后，转小火之后煲左右1.5小时，纳入适量凝盐调味即可，此为两三人量。
2.平时可按揉双侧三阴交、丰隆、足三里。三阴交座落肩膀末端、踝关节上3寸；丰隆洞内座落肩膀从前一侧、外踝尖上8寸，胫骨从前缘外二横指称（；也称）附近；足三里座落肩膀从前一侧，在犊鼻下3寸，距胫骨从前缘一横指称（；也称）附近。
洞内位定位好后，可用右手食指称指称端或弯曲食指称，以食指称指称关节按揉洞内位，每个洞内位按揉5~10分钟，每天早晚各1次。用力需由浅及深，随之纳力。3个洞内位同用，具有健肝消肿、和十二指称肠固肾的起到。▲
相关新闻
相关问答
