简单食物让你白

2017-07-07 20:14:34 来源:

夏天这个季节，永久的话题好像就是防晒和美白。我们总是拼命第往脸上涂涂抹抹，却容易疏忽了肌肤美白要从内到外。怎样让肌肤的白由内散发？你还在为炎日下给皮肤带面罩而苦恼吗？谢绝单1的涂抹防晒霜，粉底……弄得肌肤整天油光满面，姐妹们吃出来的美白肌肤谁会谢绝呢？只需要几种简单食品，就能够做到食品美白。

蜂蜜柠檬水

柠檬含有丰富的维他命有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可避免和消除皮肤的色素冷静色素冷静。另外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻。蜂蜜更是女性的益友，排毒养颜都少不了它。想要美白的MM们，每天1杯柠檬蜂蜜水，排除毒素，就是让你白。

小提示：酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。所以不要空腹喝哦。

番茄

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。由于西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素构成，从而使皮肤白嫩，黑斑减退。每天1个西红柿，最简单的食品让你白。

西瓜

到了夏天最受人青睐的水果就是西瓜了，这也是夏天最简单的美白食品了。但你知道西瓜是全面美容圣品吗？西瓜中含有黄、绿、红3元素成份相当齐全，是完善的营养品。用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白；吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于脸部有斑处，可以去斑。最后再用瓜皮轻轻推拿面部肌肤还有舒缓平静补水的功效。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！