上班族男性的防辐射措施

2017-07-05 03:00:51 来源:

人们1般的认为防晒、护肤、防辐射都是女人的专利，对男性来讲没有必要。其实不然，上班族男性每天待在办公室里，1整天面对着电脑辐射，对身体危害是想当大的。所以男性也应当了解防辐射的具体措施。

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽可能避免长时间坐在电脑前不动，每隔两3小时就应起身休息1会，也能够去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要完全清洁脸部，避免吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，由于这类乳液含类抗氧化活性物资及维生素E群能迅速渗透肌肤表面构成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层避免因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素冷静、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调理肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清新、洁净、滋润。

增进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为避免电脑辐射，应当用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病病发率较低，由电脑辐射所引发的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物资，对人体的造血性能有明显的明显的保护作用，能有效避免电脑辐射的危害。另外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改良皮肤干燥现象

对电脑辐射所酿成的皮肤干燥，我们也能够通过在平常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改良皮肤状态。

多吃些防电脑辐射的食品脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、藊豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食品有防电脑辐射损伤的功能。

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