饮食+西医+中医三维一体调理痤疮

2017-06-28 21:36:18 来源:

春季气温不稳定，我们常常会出面各种皮肤问题，特别是痘痘，又要冒出来了。面对自己的脸部痤疮，如何有效进行调理呢?今天就告知你饮食+西医+中医，3维1体调理痤疮。

从饮食上调理

可以选用食品疗法，特别是油腻辛辣的食品，比较好不要接触。多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。均衡饮食!

食疗是解决“痤疮”困扰最有效的方法，坚守“4字”方针，就是“少吃，多吃”。

“少吃”，就是少吃刺激，辛辣食饮;

“多吃”，就是多吃润肠通便，排除肠毒的食品。润肠要“水润”，少采取“油润” 食品，由于油性食品会加重皮肤油脂分泌;粗糙，酸碱性强的食品也要少吃。粗糙会给肠道造成机械性损伤，强酸强碱会给肠道带来化学性损伤，同时会改变胃肠分泌，致使疾病。比如，多吃山查刺激胃酸分泌，致使溃疡。

无刺激的保持肠道畅通，是解决“痤疮”比较好的办法。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

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